ビフォーアフター今回は160cmの女性です♪ 4ヶ月の結果ですが体重、体脂肪ともに変化が凄いですよね！⁡実は、2022年10月にご入会された方でずっと順調に体重が落ちてます☆⁡またご入会当初からの比較も載せさせて頂きます […]

今回のビフォーアフター40代女性172cmの方のご紹介です★ マナスタに通われて7ヶ月トレーニング以外でも運動をされたり食事の見直しや、間食を控えるなど意欲的に頑張っていらっしゃいます♪ 体重や体脂肪を落とすだけでも大変 […]

今回のお客様は40代女性トレーニングを始めて約1ヶ月の会員様です★ 体重-1,1kg、体脂肪率-2,7%、筋肉量+1,4kg、内臓脂肪レベル-3 お仕事柄お昼ご飯はうどんやラーメンで簡単に済ませていたそうです。まずそれを […]

今回は30代女性の会員様、約1ヶ月の成果です★ 体重+1,4kg、体脂肪率-1,4%、筋肉量+1,6kg、内臓脂肪レベル-1 1ヶ月でもトレーニング以外で食事の見直しやストレッチ、生活習慣を一つ変えるだけで身体は変わりま […]

40代女性の会員様★ トレーニングを始めて約3ヶ月、今回は1ヵ月の結果ですが、トータルで 体重-5kg, 体脂肪率-7,3%、筋肉量＋0,9kg、内臓脂肪レベル-4 とお客様の努力で着実に結果が出ているのが分かります★ […]

お客様のビフォーアフター★ 今回のお客様は月6回のトレーニングと整体のメンテナンスを受けられています！ 毎月月初めにインボディを測らせて頂いていますが、この変化に私も驚きました‼️1ヶ月でこの変化はなかなかないので、お客 […]

お客様1ヶ月のビフォーアフター！！ 今回のお客様は以前から食事はカロリー控えめにと気を付けられていましたが、水分と栄養バランスが少し足りない状態でした。 お仕事も忙しく、生活も不規則で入浴もシャワーですませる事が多かった […]

前回の投稿のお客様の成果の4ヵ月目です★ 引き続きリバウンドせず、順調に体重も落ちていますね！！ 4ヵ月で－10キロ！めちゃくちゃ凄いですね!!! 食べるものを工夫して楽しくお食事改善もされていて、ご来店されるたびにスタ […]

以前からご自分でダイエットを頑張られていて、体重が落ちなくなった時にご来店下さったお客様です☆ 会員様になられてからは、お食事内容のご相談やパーソナルトレーニングでのサポートをさせて頂き、おうちでも引き続きトレーニングを […]

今回のダイエットは成功させたい！太ももの前ハリを取りたい！ 今回のお客様の目標でした★ 太ももの前ハリが気になる女性は多いですよね。でも、これはトレーニングだけじゃ改善できないところもあります。 太ももの前ハリの原因は、 […]