マナスタ流【3ヶ月集中(-10㎏)コース】お客様の成果

【コース内容】

加圧トレーニング(全24回) + 食事アドバイス + 代謝改善メニュー

【実施期間】

3ヶ月

【成果】

体重 -9.1㎏

体脂肪率 -4.3%

ウエスト -6.6cm

☆トレーニング

「短時間・短期間・低負荷」で効率よく鍛えれる加圧トレーニングを週に2回ペースで実施!

しかも、加圧トレーニングは1回30分のみでOK!トレーニングは毎回トレーナーがマンツーマンでご案内いたします(#^^#)

マンツーマン指導ですることで、自分ではできない動き、分からない身体のクセや歪みなどに合わせたオーダーメイドメニューで効率よくトレーニングすることができます(^^)/

☆食事アドバイス

日々のお食事を報告して頂き、改善点などをトレーナーから随時アドバイス♪ダイエットだけでなく、人間が一生付き合っていく「食事」を見直すヒントにもなりますよ♪

☆代謝改メニュー

系列店Lapuaともタッグを組み、代謝改善に最強のメニューもおススメさせて頂きます♪

身体の内から、外から、健康的なダイエットで人生をかえませんか?