加圧トレーニングを体験しました♪

あゆさん（女性／30代前半）

初加圧トレーニングで緊張しながら行ったのですが、とても優しく楽しく対応して下さって、人見知りな私でもリラックスして楽しめました！早くまた行きたーい！と思えるところです!

ねこちゃんさん（女性／20代後半）

今回、前から気になっていた、加圧トレーニングに挑戦してまいりました(^^)1回のトレーニングも短時間で、かつ効果的に体に効いていたのがすごく実感しました！肩凝りや腰痛もひどかったですが、トレーニング後から、体がとても軽く、次の日は、首かた、腰もかなりスッキリ楽です！若干の筋肉痛もありますが、今までサボってた筋肉が、起きてきてるんだなってわかります！トレーナーさんも、美人でステキな方でしたので、一緒に頑張ろって思いました(^^)

みっさんさん（女性／20代前半）

体を動かしたいなと思っていたところ、紹介して頂きました。今まで運動経験が少なく、ジムやトレーニングは初めてで不安がありましたが、先生も優しくマンツーマンで指導してくださりとても安心しました。加圧トレーニング自体は約30分でそこまでハードではありませんが、次の日には筋肉痛で効果はしっかりありました! 効果的なトレーニングを無理なく続けれそうで、なにより正しい方法を先生が優しく指導してくださり、運動経験が少ない方にもオススメです!

reiraさん（女性／40代）

ずっと加圧トレーニングをしてみたいと思っていたので、体験後に入会しました。
30分でだいたい6種類ほどのメニューをするのですが、
どれもしっかり体にきます!!
翌日から筋肉痛になるのですが、なぜか心地よい筋肉痛で、2～3日ですーっと痛みがなくなるのが不思議です。トレーニングはキツいですが疲れが後に残りません。
逆に体がスッキリします。
これが加圧ならではだと説明を受けました!!
マンツーマンで丁寧に指導してもらえるので安心です。
これからも続けていきたいと思っています。