加圧トレーニング

2022/01/23

女性/40代

ひまわりさん

加圧トレーニングは興味があったけれど、なかなか一歩が踏み出せずにいたのですが…

40代になり、代謝や体力が少しずつなくなりこのままではいけないと思い、ダイエット、体力作りも込めていざ体験に行ってみました。

すると、思っていたよりトレーナーさんも話しやすく、わからないことがあればきちんと教えていただき人見知りのある私にも出来るかな?と思いました。

週に1回通いももうすぐ1ヶ月が経ちますがトレーニング後はきちんと筋肉痛もありトレーニング中も無理なく出来るのでこのまま少しずつですが通いたいなと思えるジムだと思います。